3对于人为造成的烟霾要警惕对室内造成污染
在重度雾霾天气如果pm2.5报表还要在家里抽烟肯定是雪上加霜的，所以在雾霾比较严重的时候尽量少抽烟也尽量要让身边的人少闻到二手烟。
雾霾天气应注意饮食多吃蛋白质增加身体免疫
雾霾天气很容易因为吸入大量的雾霾造成人的身体不健康所以这个时候一定要注意饮食上面的摄入，对于饮食一定要多吃又蛋白质的东西增肌抵抗力，补充蛋白质方面就多吃肉或者多吃鸡蛋，鸡蛋的蛋白含有非常多的蛋白质。
补充身体上面的维生素c维生素的主要作用就是起到一个抗氧化的作用以及清楚自由基，一般维生素c一般蔬菜和水果里面维生素c的元素会多一点，在雾霾天气多吃一点维生素素c有助于身体健康，一般情况维生素c常见的蔬菜水果又苹果、橙子、黄瓜、番茄等。
近视的朋友在雾霾天气一定不压带隐形眼镜
这几年因为科技的发展比较快很多人都开始带上了眼睛，有些人为了简单一点出门在外都会带上隐形眼镜，在雾霾天气的时候一定不要带隐形眼镜隐形眼镜一般情况下是可以带的，但是在雾霾天气尽量不要带隐形眼镜，因为雾霾的原因，带上隐形眼镜在灰尘下面，灰尘会吸附在隐形眼镜上面，这样对于眼镜的伤害很大的，长时间在雾霾天气下带隐形眼镜很容易造成眼角膜的污染。
出门在外一定要带上湿巾
很多人现在都对自己的颜值很在意，不管是男生还是女生所以出门的时候带上湿巾，长时间带在雾霾下面肯定会对身体造成很大的影响所以有空的时候用湿巾擦拭一下对皮肤肯定是有好处的
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